
Bėgimas – tai puiki aerobinė treniruotė, kuri didina ištvermę , naudinga širdies – kraujagyslių sistemai, degina riebalus ir pagerina bendrą organizmo energetiką. Visos organizmo ląstelės intensyviau aprūpinamos reikiamomis medžiagomis, stiprinama imuninė sistema ir stangrinama oda.
Paskelbta: 2010 spalio 4
Kategorija: Kas netelpa į rėmus
Tagai: Begimas
Mano QR kodas:
Lankomumas:
Paieška:
Nevengiu bėgiojimo, vaikščiojimo, o gražiu oru po miestą visad dviračiu važinėju!
Aš taipogi mėgstu vaikščiojimą, o dabar pradėjau ir bėgiojimą